13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 73,44g | Prot: 63,81g | Karb: 173,73g.
Kahvaltı: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Селяночка Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красное Яблоко, Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Дома Куриный Бульон из Грудки. Akşam Yemeği: Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Зебра Пирог, Чай Несладкий, Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком, Атрус Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|