13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 48,09g | Prot: 82,17g | Karb: 191,64g.
Kahvaltı: Конфета, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Фирменный Торт Анюты. Öğle Yemeği: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Урюк Шаурма С Курицей. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко Симиренко . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna-popova.86 Kilo Geçmişi
|