13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 50,89g | Prot: 40,23g | Karb: 45,59g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гриднев Бородинский, Авокадо Авокадо, Фарфор Мидии в Сырном Соусе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|