13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 61,53g | Prot: 42,55g | Karb: 130,64g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Сахар, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%. Öğle Yemeği: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Barilla Макароны Вареные , Свиной Фарш. Aperatifler/Diğer: Тыквенные Семечки, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Ермолино Вафли с Начинкой со Вкусом Клубники. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|