13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 57 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 60,28g | Prot: 69,90g | Karb: 215,12g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимый), Пирожное. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка , Куриные Фрикадельки. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты, Тушеные Овощи. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Zhanarahudeet Kilo Geçmişi
|