13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 54,64g | Prot: 55,29g | Karb: 172,88g.
Kahvaltı: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Форшмак, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Готово! Паста с Томатами и Базиликом . Akşam Yemeği: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Aperatifler/Diğer: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|