13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 54,67g | Prot: 108,47g | Karb: 78,83g.
Kahvaltı: Compliments Old Cheddar Cheese Slices, 2% Fat Milk, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Öğle Yemeği: Great Value Nutri-Bowl Mexican Style Pulled Pork, Aurora Hot Pickled Eggplants. Akşam Yemeği: Avocados , Egg, Aurora Hot Pickled Eggplants, SeaQuest Seafood Medley. Aperatifler/Diğer: Rockstar Pure Zero, Premium Plus Soda Crackers. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|