13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 28,97g | Prot: 18,43g | Karb: 70,52g.
Kahvaltı: Kızılay Soda, Kahve, Çikolatalı Açma, Zeytinli Poğaça. Öğle Yemeği: Tavuklu Sezar Salata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|