13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 62,68g | Prot: 120,29g | Karb: 199,73g.
Kahvaltı: Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Бурый Рис, Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Мистраль Гречка. Aperatifler/Diğer: Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|