13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 59,37g | Prot: 108,23g | Karb: 155,84g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад, Кормилица Кукуруза Сладкая, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Вязанка Ветчина из Индейки , Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Плавленный Сыр Сливочный, Куриное Филе, Лук, Картофель. Akşam Yemeği: FITKIT Protein Cake Double Chocolate , One Price Coffee Капучино. Aperatifler/Diğer: Курабье. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|