13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 20,11g | Prot: 61,95g | Karb: 105,16g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gorilla Энергетик Манго. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творожок Воздушный Манго. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|