13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 43,11g | Prot: 114,78g | Karb: 143,57g.
Kahvaltı: Наша Корова Творог Обезжиренный, Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг. Öğle Yemeği: Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Киви, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Овсяные печенья, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Огурец (с Кожурой), Макарохи. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|