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Cintura: 81 (faltam 9)
Quadril:99 (faltam 7)
Menstruada de novo pq anticoncepcional é uma desgraça quando esquece
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71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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812 kcal
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Yağ: 31,74g | Prot: 39,65g | Karb: 89,82g.
Kahvaltı: Fandangos Fandangos Presunto, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Piracanjuba Leite UHT Integral, Café. Akşam Yemeği: Arroz Integral Cozido, Iogurte Natural Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Aperatifler/Diğer: Batavo Iogurte de Morango com Pedaços. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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