13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 20,17g | Prot: 40,88g | Karb: 119,46g.
Kahvaltı: Proteinscones, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Pure Ananasjuice , Bonduelle Majskorn, Sempio Bovetenudlar . Akşam Yemeği: Dr. Oetker Vaniljsocker, Blåbär, P. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|