13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 9,28g | Prot: 39,11g | Karb: 73,83g.
Öğle Yemeği: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Rosenkohl, REWE Junge Erbsen Sehr Fein, Karotten, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Mandarine, Weintrauben, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Salakis Feta Light, Rote Paprika, Salatgurke, Karotten. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|