24 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 75,01g | Prot: 100,82g | Karb: 88,49g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Minced Beef (Cooked), Albany Brown Bread, Fried Egg. Akşam Yemeği: Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Castle Lite, Potato Chips (Salted), Watermelon, Woolworths Seedless White Grapes, Peaches. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|