13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 38,24g | Prot: 49,66g | Karb: 82,61g.
Kahvaltı: My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, RUF Unser Porridge Himbeer White Choc, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nevella Stevia Tabletten. Akşam Yemeği: REWE Chilikäse Scheiben, Weich Gekochtes Ei, Quäse Protein, BioBio Roggenvollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Pringles Hot & Spicy, Edeka Snack Balls Salty-Peanut. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|