13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
453 kcal
|
Yağ: 7,23g | Prot: 16,32g | Karb: 84,56g.
Kahvaltı: Финик, Овсяная Каша на Воде, Гранат, Изюм (без Косточек). Öğle Yemeği: Изюм, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Финик, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Maxi Чай Напиток , Сэндвич с Курицей, ASU Вода Негазированная Гранат-Имбирь. Aperatifler/Diğer: Крабовые Палочки, Рыбные Палочки, Orbit Жвачка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|