13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2672 kcal
|
Yağ: 122,58g | Prot: 66,19g | Karb: 351,73g.
Kahvaltı: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Flocons d'Avoine, Tropicana Orange sans Pulpe, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Café, Banane, Jus de Citron, Eau, Danone Actimel Fraise, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Öğle Yemeği: Milbona Yaourt Ananas, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Marque Repère Cannelloni Pur Boeuf, Pain Complet. Akşam Yemeği: Pain Complet, Purée de Pommes de Terre, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Garden Gourmet Pavé Gourmand Épinards et Fromage. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|