24 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 44,83g | Prot: 105,77g | Karb: 96,72g.
Kahvaltı: Greenfield Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Öğle Yemeği: Окей Фарш Говяжий, Перекресток Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Овощное Рагу, Чай, Суп из Морепродуктов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Окей Груша Конференс, Гармония Творог Обезжиренный, Шоколадница Латте Лайт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|