13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 56,36g | Prot: 55,82g | Karb: 60,61g.
Akşam Yemeği: Zeytin, Domatesler, Kıyma, Kızarmış Yumurta, Fiskobirlik Fındık Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|