13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 20,76g | Prot: 21,30g | Karb: 69,86g.
Kahvaltı: Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Öğle Yemeği: Сахар, RICHARD Чай, Каша Рисовая на Молоке, Котлета Свиная, Сметана , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриный Бульон. Akşam Yemeği: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Фрутоняня Фруктовый Осьминожка . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ Kilo Geçmişi
|