13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 52,51g | Prot: 57,71g | Karb: 190,58g.
Kahvaltı: Starbucks Cappuccino, Alpro Hafermilch, Vitalis Knusper Honey. Öğle Yemeği: PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut. Akşam Yemeği: Hello Fresh Gratinierter Rinderhack-Reis-Auflauf, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Apfel, PowerBar Natural Protein Blueberry Nuts . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|