13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 79,33g | Prot: 86,80g | Karb: 118,20g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Сливочное Масло, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Умалат Сыр Сулугуни, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры, Яйцо Куриное, Северная Долина Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Песто Классический, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Форель Радужная Кусок. Akşam Yemeği: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, Помидоры, Вараксино Яйцо, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни. Aperatifler/Diğer: Жареные Баклажаны в Тесте, Chester's Сидр Яблочный Полусухой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|