14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 108,24g | Prot: 78,78g | Karb: 122,22g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Таврия Буженина Запечённая Традиционная, Пшеничный Хлеб, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Пшеничный Хлеб, Русский аппетит Сендвич с Курицей и Овощами, Coffee Like Капучино (400мл). Akşam Yemeği: Плов с Курицей, Якитория Салат с Копчёной Курицей. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель". devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|