14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 72,21g | Prot: 79,06g | Karb: 199,26g.
Kahvaltı: 해표 더 고소한 김 재래김, 참치김치볶음, 밥. Öğle Yemeği: 파리바게트 플레인 마들렌, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). Akşam Yemeği: 해표 더 고소한 김 재래김, 대파, 밥, 목살구이. Aperatifler/Diğer: 오리온 오징어땅콩, 바나나, 뉴트리디데이 고소한 귀리 쉐이크, 사과. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|