|
ОТ - 67
ОБ - 92
ОЛ - 51
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 76,01g | Prot: 47,38g | Karb: 109,92g.
Kahvaltı: Чай, Пятерочка Самса с Курицей. Öğle Yemeği: Филея Котлеты Говяжьи в Панировке, Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Желен Крылья Кур Копчено-Вареные, Блины на Молоке, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
котик эн плэй Kilo Geçmişi
|