14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 48,33g | Prot: 164,03g | Karb: 130,97g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Малютка 3, Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара , Банан, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Приправыч Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа, Замороженная Вишня. Öğle Yemeği: Льняная Мука, Polezzno Кокосовая Мука, Творог 2%, Семена Льна, Яйцо. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная". Aperatifler/Diğer: Малютка 3, Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара , Банан, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Polezzno Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Polezzno Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Polezzno Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Приправыч Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа, Замороженная Вишня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|