13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2312 kcal
|
Yağ: 99,00g | Prot: 87,81g | Karb: 270,82g.
Kahvaltı: Large Flake Oats, Milk 2%, Dairyland Coffee Cream. Öğle Yemeği: Activia Vanilla Yogurt, Foodland White Dinner Roll, President's Choice Spinach Dip, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Akşam Yemeği: Cream of Celery Soup, East Side Mario's Chicken Parmigiana Sandwich. Aperatifler/Diğer: Starbucks Banana Loaf, Great Value Milk Chocolate Easter Eggs. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|