14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 31,58g | Prot: 55,25g | Karb: 19,91g.
Öğle Yemeği: Махеев Майонез Провансаль , Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном, Natige Сыр Диетический 20%, Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жас Канат Куриное Бедро. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|