14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 31,91g | Prot: 47,04g | Karb: 98,45g.
Kahvaltı: Алтайские Хлебцы Бородинские, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 365 Дней Сыр Российский, Agama Гуакамоле. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный, Разносол Хренодер. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YourladyMarian Kilo Geçmişi
|