14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 29,72g | Prot: 48,32g | Karb: 116,39g.
Kahvaltı: Pamplemousse (Rose et Rouge), Café. Öğle Yemeği: Oranges, Pommes de Terre Vapeur, Filet de Colin d'Alaska, Navet Cuit, Vinaigrette, Chou Rouge. Akşam Yemeği: Fruit de la Passion, Kiwi, Pamplemousse (Rose et Rouge), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Picard Tian de Légumes , Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Citron Vert. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|