14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 14,01g | Prot: 41,07g | Karb: 70,58g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сэндвич. Öğle Yemeği: Рис Вареный, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Aperatifler/Diğer: Schweppes Индиан Тоник. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|