14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 53,76g | Prot: 42,50g | Karb: 126,50g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Хлеб Зерновой, Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Колбаса Докторская, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Кабачковая Икра, Брокколи с Яйцом. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|