14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 25,39g | Prot: 66,19g | Karb: 47,10g.
Kahvaltı: Рогачевский МКК Сгущенка, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Мидии, Махеев Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Евроопт Авокадо, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Пряный с Грецким Орехом, Будь Здоров Хлеб Белковый Отрубной, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|