14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 58,47g | Prot: 114,34g | Karb: 80,97g.
Kahvaltı: Prozis Protein Vegetable Bon Bon, Esselunga Mirtilli, Prozis Nut Mix Butter , Prozis Cacao , Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo, Finocchio Crudo, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. Akşam Yemeği: Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Zero Rice, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio. Aperatifler/Diğer: Prozis Burro di Arachidi , Mellin Crema di Riso, Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|