14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 51,52g | Prot: 57,58g | Karb: 108,71g.
Kahvaltı: Зебра Пирог, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Nescafe Кофе Растворимый. Akşam Yemeği: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Авокадо, Зебра Пирог, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Коломенское Хлеб Ароматный, Greenola Корнишоны Маринованные, Greenola Морковь по-Корейски, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Холодец из Курицы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|