14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 46,73g | Prot: 84,54g | Karb: 256,96g.
Kahvaltı: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Zuegg Marmellata di Arance, Certossa Fette Biscottate ai Cereali. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pagnotta Multicereali con Semi di Girasole e Lino, Knorr Zuppa di Fagioli. Akşam Yemeği: Findus Pisellini Primavera, Scotti Riso Carnaroli, Salmone Fresco. Aperatifler/Diğer: Kinder Cioccolato, Raffaello Raffaello, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|