24 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 63,38g | Prot: 58,04g | Karb: 280,52g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Lidl Laugenbrötchen. Öğle Yemeği: Stollen. Akşam Yemeği: Milram Sour Cream, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Mais, Kidneybohnen (Dose), Aldi Tortilla Wraps, Albi Apfelsaft. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|