14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 80,02g | Prot: 115,83g | Karb: 169,63g.
Öğle Yemeği: Cocktailtomaten, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Edeka Wacholderschinken, Gurke (mit Schale), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Dunkel, Rote Zwiebeln, Ei, Gut Drei Eichen Gourmet Rohschinken Fettreduziert. Akşam Yemeği: Hallo Pizza Pizza Hawaii, Paulaner Spezi Zero. Aperatifler/Diğer: Milsani Sahnepudding Schoko. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|