14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 40,78g | Prot: 65,56g | Karb: 187,98g.
Kahvaltı: Oreo Oreo, Activia Cremoso Coco, Aldi Pão de Rio Maior, Compota (Todos os Sabores), Mirtilos. Kahvaltı Sonrası: Maçã, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. Öğle Yemeği: Kiwi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Salteados, Arroz Branco. Öğle Yemeği Sonrası: Gleba Pão de Água . Aperatifler/Diğer: Prozis Zero Wafer Baunilha. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|