14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 69,53g | Prot: 156,05g | Karb: 158,77g.
Kahvaltı: Bonneterre Yaourt 0%, Fruit de la Passion, Dailymonop' Mangue, Jus de Citron. Öğle Yemeği: Oignons, Bonneterre Parmesan, Steak Haché 5%, Jardin Bio Double Concentré de Tomate, Celnat Spaghetti Complets. Akşam Yemeği: Picard Purée de Potiron, Picard Purée de Brocoli, Sovintex PAVÉS de SAUMON BIO, sans Peau, sans Arrête, Surgelés, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf, Naturalia Tofu Nature. Aperatifler/Diğer: Bridelight Beurre 15%, Soy Tofou Soyeux, Moisan Pain Intégral Bio. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|