14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 53,22g | Prot: 43,24g | Karb: 67,68g.
Kahvaltı: Ja! Gemahlene Mandeln, Beeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lindenhof Minis Harzer, Roggenbrot, Kaffee. Öğle Yemeği: Thomy Remoulade, Butter, Spreewaldhof Sauerkraut, Bratwurst, Salatgurke, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Quellbrunn Mineralwasser Medium. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|