14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 48,59g | Prot: 63,84g | Karb: 61,85g.
Kahvaltı: Банан, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Akşam Yemeği: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|