14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2322 kcal
|
Yağ: 85,67g | Prot: 165,44g | Karb: 213,42g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Familjen Dafgårds Ost & Skinkpaj. Akşam Yemeği: Livsmedelsverket Sötpotatis, ICA Ryggbiff i Skivor, Arla Gräddfil. Aperatifler/Diğer: Cloetta Polly Original, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|