|
9:00
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 56,76g | Prot: 133,83g | Karb: 121,13g.
Kahvaltı: Biotech USA 100% Pure Whey Strawberry, REWE Kulturheidelbeeren, Himbeeren, Bio Chia Samen, Milsani High Protein Grießpudding Zimt. Öğle Yemeği: Culinea Fitness Bowl Rote-Beete-Quinoa-Bowl mit Süßkartoffeln & Shrimps. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Biotech USA 100% Pure Whey Strawberry. Aperatifler/Diğer: Ohonos Snack Jumbo Snacks Sticks Jumbo Snacks Sticks. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|