14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 67,30g | Prot: 57,69g | Karb: 127,59g.
Kahvaltı: Эковакино Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Королевский, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Форгрейт Тунец Натуральный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Брест Литовск Сыр Королевский, Гречка с Курицей. Aperatifler/Diğer: Oreo Мороженое, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|