14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 39,40g | Prot: 57,00g | Karb: 161,40g.
Öğle Yemeği: ダノン ダノンビオ 和歌山県産 みかんとはっさく, セブンイレブン トーストサンド ハム&チーズ. Akşam Yemeği: KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, 西友 ゴーヤチャンプルー 小, セブンイレブン カレーうどん, ローソン フライドポテト. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|