14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 89,20g | Prot: 72,03g | Karb: 128,45g.
Kahvaltı: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Молочный Мир Молоко 2,2%, Умный Выбор Яйцо Куриное, Водар Хлеба Хлеб, Мясоград Сосиски Мишутка. Öğle Yemeği: Leor Капуста Квашеная, Green Рыба Запечённая, Green Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Евроопт Хинкали . Aperatifler/Diğer: Plain Toffee, Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|