14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 70,96g | Prot: 72,88g | Karb: 138,96g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Банан, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Каравай Кулич Сдобный, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, BeFit Суп Грибной с Картофелем . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|